Fitness Factory
Para todos os níveis

Não precisas de estar em forma para começar.

Precisas de um ponto de partida. E de alguém que vá contigo.

Sem compromisso

Este é o teu ponto de partida

A nossa equipa liga-te para combinar contigo.

Começar connosco é começar por ti.

Sentires-te bem não depende só do treino. O teu ponto de partida assenta nos 5 pilares Fitness Factory.

  • Propósito
  • Exercício
  • Alimentação
  • Recuperação
  • Comunidade
01 / 05

Começamos pelo teu porquê.

Mais energia, voltar à forma, sentires-te bem contigo. Antes de tudo, conversamos sobre o que queres e o tempo que tens.

Primeiro passo: uma conversa com a nossa equipa

30 minutos chegam.

Pouco tempo não é desculpa. As aulas Beat duram 30 minutos e são exclusivas Fitness Factory. Escolhe a que combina contigo.

  • B'CoreToda a musculatura e melhor postura
  • B'RaceBicicleta, intervalos e ritmo
  • B'HIITAlta intensidade, sem rodeios
  • B'BootyGlúteos e pernas
  • B'DanceMúsica, energia e boa disposição
  • B'FlowRespiração, corpo e mente

Também começaram do zero.

Sócios dos nossos clubes contam como foi o primeiro passo. Carrega para ver.

Perguntas frequentes

Antes de começares.

01

Como funciona depois de deixar o contacto?

  1. Ligamos-te. A equipa do teu clube liga-te para combinar contigo o melhor dia e hora.
  2. Vens conhecer o clube. Mostramos-te as aulas, os espaços e por onde começar. Decides depois, sem compromisso.
  3. Começas com um plano. Fazes a avaliação física e a avaliação de nutrição e recebes o teu plano de treino, sem custo.
02

Nunca treinei num ginásio. Isto é para mim?

É exatamente para ti. O Ponto de Partida existe para começares ao teu ritmo, com quem sabe.

03

Tenho mais de 60 anos. Posso começar?

Claro. Começas com uma avaliação física e um plano de treino ajustado aos teus objetivos, ao teu ritmo.

04

Quanto tempo preciso por treino?

Menos do que pensas. Há aulas Beat de 30 minutos e o teu plano adapta-se ao tempo que tens.

05

O aconselhamento nutricional tem custo?

Não. O aconselhamento nutricional está incluído no preço.

06

Tenho de assinar fidelização?

Não há fidelização obrigatória. Escolhes o compromisso que te serve: 1 dia, 1 mês ou 1 ano. A nossa equipa explica-te todas as opções.

07

Quando me vão contactar?

O mais brevemente possível, dentro do horário do clube.

O primeiro passo é connosco.